En el articulo anterior hablamos de el W/KG y la potencia abusoluta y cual es mas importante y como vemos que cada vez mas la potencia absoluta tiene mas importacia no debemos obsesionarsos con el peso, pues al final no todo es W/KG si no que tambien entran en juego otros factores como la aerodinamica, el entrenamiento de fuerza, las habilidades tecnicas del ciclista... un conjunto de elementos que nos permiten tener exito en una carrera, marcha o salida con la grupeta.
El ciclismo, como cualquier deporte, busca constantemente nuevas formas de medir y mejorar el rendimiento. En los últimos años, ha surgido una nueva métrica que ha generado interés en el mundo del ciclismo: el "compound score". Una metrica que esta basada en un paper de Peter Leo, James Spragg, John Wakefield y Jeroen Swart con la que se puede "predecir" el rendimiento de un ciclista en competición.
¿Qué es el "Compound Score"?
El CS es una medida que combina dos aspectos clave del rendimiento ciclista: la potencia absoluta (Pabs) y la potencia relativa (Prel).
- Pabs: La potencia total que un ciclista puede generar, medida en vatios (W).
- Prel: La Pabs normalizada al peso corporal del ciclista, medida en vatios por kilogramo (W/kg).
¿Por qué es importante el "Compound Score"?
El CS es importante porque ofrece una visión más completa del rendimiento de un ciclista que las métricas tradicionales como la potencia máxima o la velocidad.
- Visión integral: El CS combina la fuerza bruta (Pabs) con la eficiencia (Prel), proporcionando una evaluación más precisa del potencial de un ciclista.
- Comparación precisa: Permite comparar ciclistas de diferentes pesos o niveles de entrenamiento de forma más precisa que las métricas tradicionales.
- Predicción del éxito: Los estudios han demostrado una fuerte correlación entre el CS y el éxito en carreras ciclistas de élite.
¿Cómo se calcula el "Compound Score"?
El CS se calcula utilizando la siguiente fórmula:
CS = Pabs * Prel de un test de 5min
¿Cómo se puede utilizar el "Compound Score"?
El CS se puede utilizar para:
- Evaluar el rendimiento de un ciclista: El CS puede ser utilizado por ciclistas y entrenadores para evaluar el estado actual de forma de un ciclista y para identificar áreas de mejora.
- Comparar ciclistas: El CS permite comparar ciclistas de diferentes pesos o niveles de entrenamiento de forma más precisa que las métricas tradicionales.
- Predecir el éxito en competición: El CS puede ser un indicador del potencial de un ciclista para tener éxito en carreras.
Conclusión
El CS es una nueva métrica que ofrece una visión más completa del rendimiento ciclista que las métricas tradicionales. Aunque todavía está en desarrollo, el CS tiene el potencial de ser una herramienta valiosa para ciclistas, entrenadores y científicos del deporte.
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